Runupをオススメしたい３つの特徴と私たちの想い

・そもそもRunup（ランナップ）って何をするところ？

・他のジムでやっているパーソナルトレーニングと何が違うの？

と、思われる方も多いと思います。

そのため、このページでは他のジムとは違う、

Runupだからこそ出来る３つの特徴をご紹介していきます。

１つずつ詳しく解説していきます！

①走歴２０年の現役市民ランナー夫婦が運営するお店

私たちは走歴２０年の現役市民ランナーで、出場してきたマラソン大会も

200レース以上と多くの経験をしてきました。

２人ともに陸上部出身ではありませんが、だからこそ同じような市民ランナーの方々に対して、

１人１人の生活環境を考慮しながら、どのお店よりも寄り添ったアドバイスができるものと自負しています。

②医療系国家資格を持った「体のプロ」がトレーニング＋ケガの改善・予防を全面サポート

私たちは鍼灸師（国家資格）＋ヨガインストラクターの資格を保持しています。

どちらも体に関する専門的な知識が必要となる【プロの資格】です。

多くのパーソナルトレーニングジムは、筋肉やトレーニングに関する知識をたくさん持たれています。

しかし、ランニングに必要な筋肉やトレーニングだけであれば、他のパーソナルジムと大差はありませんが、私たちは医学的な知識や経験も豊富です。

医学的根拠に基づいたトレーニングだけではなく、痛みに対しても対応できるのが当店の強みです。

③アットホーム感とアフターフォロー

Runupは夫婦２人で運営していることもあり、皆さんに安心してご来店いただいております。

店長：カスミ（妻）　マネージャー：シンジ（夫）

「２人に会うだけで元気をもらえる」というお言葉も頂戴し、私たちも嬉しくなります。

・全くの初心者ランナーだけど、ついていけるかな？
・店長やマネージャーが怖い人だったらどうしよう　（マネージャーは毎日店長に怯えている。笑）
・しつこく勧誘されないかな？

みなさん、不安な気持ちがあると思います。

「まず初めに予約の申し込みから来店するまでが１番緊張した」というゲストの方が本当に多いです。

そのために当店の情報を発信して、少しでも不安な気持ちをやわらげていただきたいと考えてます。

・店長とマネージャーはどんな人なのか？

・どんなトレーニングをしているのか？

・お店の特徴

・料金プラン

・店内の様子

・基本的な情報、詳細

などを当ホームページや各種SNS（YouTube、Instagram、Facebook、LINE）で発信していきます！

と、ここまで色々お伝えしてきましたが、

店内はジムっぽくもないし、治療スペースがあっても治療院っぽくもありません。

少しでもリラックスしてご利用いただける雰囲気づくりを心がけています。

せっかく始めたトレーニングを長く継続していただくためにも、ご来店以外の日でもお悩みがあればLINEでやり取りすることができます。

また、自宅でトレーニングの復習、もっと体を動かしたいという方に、YouTubeでトレーニングやストレッチ、そして走るために重要な情報が学べる動画を多数配信しております。

→YouTubeチャンネル

ぜひご活用ください！

私たちの想いを聞いてください

陸上未経験からでもマラソンを完走することはできます。

私たちが「１人１人の目標達成を全力サポート」します！

日本国内は超高齢化社会が加速して、介護される方の増加が止まりません。

その中で健康志向が高まったり、新型コロナウィルスによる影響で体を動かす機会が減った影響から、

運動を始められる方、その中でもランニングを始められる方が増えました。

せっかく始めたランニングもどのようなトレーニングをすればいいのか分からなかったり、

走りすぎてしまってケガをしてそのまま辞めてしまう・・・という方も少なくありません。

最近多くのパーソナルジムでは、

‘〇ヶ月でマイナス〇〇㎏痩せる’
‘短期間でのボディメイク’
‘２ヶ月〇〇万円！’

という、短期間で高額なところが多く散見されます。

しかし、Runupは全く別物だと考えてください。

Runupのコンセプトは「ラクに速く、そして健康に走れる体作り」に特化したジム

ランニングは「走る」という非常に単純なスポーツです。

しかし、「走り方」「体の使い方」というのは多くの方が学ぶことなく大人になっていきます。

私たちも同じで、我流で走ってきて膝痛や腰痛、シンスプリント、足底腱（筋）膜炎、

肉離れなど、ありとあらゆるケガを繰り返してきました。

ケガで困っている市民ランナーの皆さんを本当に数多く見てきました。

そういった辛い想いを１人でも減らしたい！という想いから、Runupを昨年オープンしました。

これらが、私たちが常に心掛けていることです。

ただ一般的にあるジムに比べると筋トレ系のマシンは１つもなく、「かなりそれっぽくない」ため、

一般的には理解されにくいのが正直なところです。

当店にはトレッドミルも筋トレマシンもありません（置いてあるマシンは関節可動域を広げるストレッチマシン）。

しかし、トレッドミルも筋トレマシンも、「健康な体」「体に負担のかからない体の使い方」があってこそ活かされます。

私たちが追い求めているのは、このような「ラクに速く、健康な体で走るための準備をする、体作りに特化したパーソナルジム」なのです。

Runupでランニングを習慣化しましょう！

当店では、大抵の方が週１回または２週に１回のペースで通っていただいています。

基本的には、ずっと同じお客様が習慣のように通ってくださっています。

「心も身体も充実した時間を過ごしてほしい」

21年１月にオープンしたばかりですが、ご来店いただいた皆さんの変化を見てきました。

●半月板損傷でもフルマラソン完走できた　52歳　女性

お客様の声を見る

このように自分に自信を持てたり、家族や友人と楽しい時間を過ごせたり、

新しいことにチャレンジしてみようと思ったり、「ランニングを通して」心身ともに充実した時間を過ごしていただいています。

充実していると自然に笑顔になり、シンプルにこれが何よりも大切で素敵なことだな、と、感じています。

ご利用されるゲストの気持ちや行動の変化が、わたしたちにとって最大の喜びです！

週１ペースでトレーニングすることに対して、

できるかな？という不安をお持ちの方もいらっしゃいます。

ですが、

まず２～３ヶ月やってみよう

↓

少しずつ体の動きが良くなる

↓

出来ることが増えるとメニューも次々変わっていく

↓

成長を感じられることで自分に自信を持てるようになり、ランニングも楽しく走れるようになる

↓

トレーニングを休まず継続することで、走力もレベルアップしていき、最初は5㎞走るのが大変だったのが、10㎞、ハーフ、フルとランニングの幅が広がる

このように変化をされていく方を見てきました。

私たちもそうですが、多くの市民ランナーは最初から走れていたわけではありません。

日々のトレーニング方法やストレッチ方法を知り、それを正しくおこなうことで、着実にステップアップしていきます。

最後に１つお伝えしたいこと

Runupでは、多少大げさかもしれませんが、

ランニングを通して「日々充実した時間」を送っていただきたく、そのような想いでサポートさせていただいています。

あなたは、これからランニングをしていくことによって、

①どんな姿になりたいですか？（ex.容姿だけではなく、自信がついて常にポジティブな姿など）

②どんな時間を過ごしたいですか？（ex.限られた時間の中で、どこまで成長できるか感じたい）

③どのような挑戦をしていきたいですか？（ex.自分で限界を作らず、自分自身と闘い続ける←ちょっとストイックすぎ？笑）

ランニングを続けていくことで、体力がつき体型にも変化が現れます。

以前よりもラクに速く走れるようにもなります。

そうすることでどんどん自分に自信を持つことができ、より前を向いて新しい挑戦をしていきたい

という気持ちにもなります。

「走る」という単純な動きですし、何事も「継続する」というのは簡単ではないかもしれません。

ですが、私たちがあなたに寄り添い、一生懸命サポートさせていただきます。

少しでも関心をお持ちいただきましたら、お気軽にご連絡ください。

●各コースのご予約・お問い合わせ

Runupは、お客様とのお時間を大切にできるよう、完全予約制となっております。

ご予約・お問い合わせは、LINEまたはお電話にて承っております。

LINEの場合

・予約や変更などお気軽にLINEでどうぞ♪

・返信に時間がかかる可能性がございますので予めご了承ください（原則12～24時間以内に返信いたします）

QRコード

お電話の場合