「ランナー再生工場」が提供するサポートメニュー
Runupは、マンツーマンでの徹底サポートから、実践的なグループクリニック、そして法人向けのイベント出張まで、独自のメソッドで全てのランナーと組織の「再生」をサポートします。
ご自身の目的や環境に合わせて、最適なプランをお選びください。
1. パーソナルトレーニング（個別指導）
↓こんな方にオススメです↓
- 何から始めたらいいのか分からない
- 自分の体の状態やクセを客観的に知りたい
- 走るために必要な正しいトレーニングとストレッチを知りたい
- 今よりもラクに、怪我なく速く走れるようになりたい
国家資格（鍼灸師）を持つトレーナーが、痛みがあればケアも同時におこないながらマンツーマンで徹底サポートします。
2. 練習メニュー作成（オンライン管理）
↓こんな方にオススメです↓
- 練習方法が分からず、いつも同じ距離やペースで走っている
- 自分に合っているペース設定が分からない
- フルやハーフマラソンで自己ベストを更新したい
- 数年間、記録が伸び悩んでいる
あなたの「レベル（走力）」と「ライフスタイル（環境）」をしっかりカウンセリングし、目標達成に直結する最適な練習メニューをご提案します。
3. ランぼう＋（実践型フォーム改善クリニック）
↓こんな方にオススメです↓
- 膝痛やふくらはぎなど、同じ怪我を繰り返している
- レース後半になると足が重くなり、失速してしまう
- 自己流のフォーム改善に限界を感じている
「ランナー再生工場」の医学的アプローチを、たった60分で体感！特注アイテム『ランぼう』を使い、グループ練習で動きの質を変えます。
ご予約・お問い合わせ
Runupは、お客様とのお時間を大切にできるよう、完全予約制となっております。
パーソナルトレーニング、メニュー作成、ランぼうplusのご予約・お問い合わせは、LINEにて受け付けております。
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