｜千歳市にあるランナー専門パーソナルジム

「ランナー再生工場」のノウハウを、たった60分で体感！
皆さんに愛されてきた『カスミ練』がパワーアップ。
シンジが設計した医学的アプローチを、
カスミが現場で丁寧にレクチャーする
実践型フォーム改善クリニック が始動します！

こんなお悩み、ありませんか？

膝痛、ふくらはぎ、足底、肉離れなど、怪我を繰り返している
レース後半になると、足が重くなってペースダウンしてしまう
準備運動の正解がわからず、アキレス腱を伸ばすだけで走っている
自己流のフォーム改善に限界を感じている

そのお悩み、『ランぼう＋』がたった60分で解決の糸口を見つけます！

ランぼうplusで手に入る「3つの再生（変化）」

「ランナー再生工場」の根幹メソッドを通じ、グループ練習でも確かな変化を引き出します。

眠っている体幹の力を呼び戻し、推進力に変えます。

効率的なフォームを身につけ、後半まで足が残る体に。

「正しく」体を使い、負担の少ないランニングを実現します。

当日は「体を動かすこと」にフルコミット！

「なぜこの動きが必要なのか？」「ランぼうの正しい使い方は？」といった理論の解説は、事前に専用の解説動画をお送りします。
あらかじめ動画を見てからご参加いただくことで、当日の60分間は、私たちと一緒に「ご自身のフォームと向き合い、正しく体を動かす（答え合わせ）」という最も重要な実践に集中できます。