「ランナー再生工場」のノウハウを体感！
皆さんに愛されてきた『カスミ練』がパワーアップ。
シンジが設計した医学的アプローチを、
カスミが現場で丁寧にレクチャーする
実践型フォーム改善クリニック が始動します！
こんなお悩み、ありませんか？
膝痛、ふくらはぎ、足底、肉離れなど、怪我を繰り返している
レース後半になると、足が重くなってペースダウンしてしまう
準備運動の正解がわからず、アキレス腱を伸ばすだけで走っている
自己流のフォーム改善に限界を感じている
レース後半になると、足が重くなってペースダウンしてしまう
準備運動の正解がわからず、アキレス腱を伸ばすだけで走っている
自己流のフォーム改善に限界を感じている
そのお悩み、『ランぼうplus＋』がたった60分で解決の糸口を見つけます！
ランぼうplusで手に入る「3つの再生（変化）」
「ランナー再生工場」の根幹メソッドを通じ、グループ練習でも確かな変化を引き出します。
眠っている体幹の力を呼び戻し、推進力に変えます。
効率的なフォームを身につけ、後半まで足が残る体に。
「正しく」体を使い、負担の少ないランニングを実現します。
当日は「体を動かすこと」にフルコミット！
「なぜこの動きが必要なのか？」「ランぼうの正しい使い方は？」といった理論の解説は、事前に専用の解説動画をお送りします。
あらかじめ動画を見てからご参加いただくことで、当日の練習時間は、私たちと一緒に「ご自身のフォームと向き合い、正しく体を動かす（答え合わせ）」という最も重要な実践に集中できます。
【動画で体感！】ランぼうplus＋ 実際のクリニック風景
事前にお送りする「解説動画」で理論を知った後は、現場でひたすら実践と答え合わせ！
動画内にある「どうですか、腕軽く感じられますか？」というやり取りのように、現場でしか分からない細かい連動の感覚や体の使い方を、一人ひとり丁寧にレクチャーします。
当日のスケジュール（例：60分）
※まずは「自分の体を知る」ことからスタートします！
タイムテーブル
今のあなたの動きのクセや、可動域を確認します。
特注アイテム『ランぼう』を使い、ランニングに不可欠な「肩甲骨・体幹・股関節」の連動を実践。たった30分で動きの質を劇的に変えます。
トレーニング前後での「羽が生えたような軽さ」をご自身で体感してください！
開催日程・お申し込み
Vol.１ 札幌市
- 日時： 2026年4月12日（日）12:00〜13:00
- 場所： 真駒内公園（札幌）
- 定員：
先着20名様定員に達しました
Vol.２ 函館市
- 日時： 2026年5月2日（土）9:30〜11:30
- 場所： サン・リフレ函館
- 定員：
先着8名様定員に達しました
Vol.３ 青森県弘前市
- 日時： 2026年5月3日（日）9:30〜11:30
- 場所： 弘前運動公園
- 定員： 先着１５名様 現在募集中！
- エントリー方法→モシコムページからお申し込みください↓↓↓
https://moshicom.com/144591←受付は終了しました
参加希望の方は、公式LINEより
「参加希望」とメッセージをお送りください！
★今後、道内外各地において順次開催予定！
「地元でもやってほしい」という方はお気軽にご相談ください
【今後の開催予定地】
7月：旭川
※日程が決まり次第、更新します
